വേനൽക്കാലത്തെ രോഗങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും

        എല്ലാ ഭുപ്രേദേശത്തും കാലാവസ്ഥ മാറി മറിഞ്ഞു വരുന്നു. അതുകൊണ്ടുതന്നെ സാക്രമിക രോഗങ്ങളും ഉണ്ടാകുന്നു. രോഗങ്ങൾ ഉണ്ടാകാതെ  ശ്രദ്ധിക്കുക എന്നതാണ് നമ്മുക്ക് ചെയ്യാൻ സാധിക്കുന്ന ഏറ്റവും വലിയ കാര്യം. വേനൽ കാലം എന്നത് രോഗങ്ങൾ വരാതെ   ശ്രദ്ധികേണ്ട ഒരു സമയം ആണ്. 

സാധാരണ വേനൽ കാല രോഗങ്ങൾ 

• പനി :  വേനൽ സമയത്  ഏറ്റവും വേഗത്തിൽ പടർന്നു പിടിക്കുന്ന ഒരു രോഗം ആണ് പനി. വേനൽകാലത്ത് അന്തിരിക്ഷത്തിലേ ഉയർന്ന പൊടിപടലങ്ങളും ഈർപ്പ രഹിതവും ആണ് ഇതിനു കാരണം. പനിയുടെ  വൈറസ് വളരെ വേഗം അന്തിരിഷത്തിൽ പടർന്നു പിടിക്കുന്നതിലാൽ ഇത് കൂടുതൽ ആളുകളിലേക്കു വ്യാപിക്കുന്നു. രോഗങ്ങൾ വരാതെ സൂക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും വലിയ മാർഗം.

• ചിക്കൻ പോക്സ് :  ചിക്കൻപോക്സ് ഏറ്റവും സാധാരണമായ വേനൽക്കാല രോഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. ചർമ്മത്തിൽ മാലിന്യങ്ങൾ പുറന്തള്ളാനുള്ള ചിറകുകളോ ചിപ് ചെയ്തതോ ആയ ദ്രാവകങ്ങൾ നിറഞ്ഞതാണ് ഇത്. പ്രമേഹം, അർബുദം, രക്തസമ്മർദ്ദം, എച്ച്ഐവി, ട്യൂബർകുലോസിസ്, പ്രത്യേക സ്റ്റിറോയിഡുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ദുർബലമായ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയുള്ളവർ എന്നിവ ചിക്കൻപോക്സിനു സാധ്യതയുണ്ട്. ചിക്കൻപോക്സ് വൈറസ് വളരെ വേഗം ഒരാളിൽ നിന്ന് മറ്റൊരു ആളിലേക്ക് പടരുന്നു.   പല വ്യക്തികളിലും ചിക്കൻപോക്സിലെ  വൈറസ് ശരീരത്തിൽ  സജീവമായി തുടരുന്നു. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ഇവർക്ക് പിന്നീട് ഈ  രോഗം ഉണ്ടാകാതെ ഇരിക്കുന്നതിനുള്ള ആന്റിബോഡി കുറച്ചു വർഷത്തേക്ക് എങ്കിലും ശരീരത്തിൽ നിലനിൽക്കുന്നു.  ചിക്കൻപോക്സിൻറെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ ചുണങ്ങു, ചർമ്മത്തിൽ   ചൊറിച്ചിൽ , ചുവപ്പ്, ഉയർന്ന ഗ്രേവ് ഫീവർ, വിശപ്പ് നഷ്ടപ്പെടൽ, തലവേദന എന്നിവ സാധാരണയായി ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോളം നീളുന്നു. 

• സൺ ബേൺസ് :  സൂര്യനിലെ  അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളുടെ ഊർജ്ജം മൂലം മനുഷ്യർക്കോ മൃഗങ്ങളുടേയോ ശരീരം ഭാഗം  പൊള്ളൽ ഏൽക്കുന്നതാണ് സൺ ബേൺസ്.  വേനൽക്കാലത്ത് ആളുകൾക്ക് ദീർഘനേരം  സൂര്യപ്രകാശo  നേരിടേണ്ടി വരുമ്പോൾ അവരുടെ ചർമ്മം ചുവന്ന, ഉണങ്ങിയ, ചൊറിച്ചിൽ, വിള്ളലുകൾ എന്നിവ ഉണ്ടായേക്കാം.സൺബൺസ് തടയുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗ്ഗം സൺക്രീം  ഉപയോഗിക്കുക  അല്ലെങ്കിൽ അധികം സൂര്യപ്രകാശം ശരീരത്തിൽ ഏൽക്കാതെ  ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുക .

• മഞ്ഞപ്പിത്തം :  മഞ്ഞപ്പിത്തം ഒരു സാധാരണ ജലജന്യ രോഗമാണ്.  ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് എ യുടെ ഫലമായിരിക്കാം മഞ്ഞപ്പിത്തം. മലിനമായ ഭക്ഷണം, വെള്ളം എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം മൂലം ഇത് പ്രധാനമായും ഉണ്ടാക്കുന്നു. കൃത്യസമയത്ത് ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ, ഈ രോഗം പിത്തരസത്തിന്റെ ഉത്പാദനത്തെ സാരമായി ബാധിക്കാൻ  കാരണമാകുന്ന അതുപോലെ കരളിൻറെ പ്രവർത്തനത്തെ ബാധിക്കും. മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിൻറെ സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ കഫം, കണ്ണുകളുടെ വെള്ള, മഞ്ഞ നിറമുള്ള മൂത്രം, ചൊറിച്ചിൽ  എന്നിവയാണ്.

• മുണ്ടിനീര് :   മുണ്ടിനീര് മറ്റൊരു സാംക്രമിക വൈറൽ രോഗമാണ്. പ്രധാനമായും കുട്ടികളിലാണ്  മുണ്ടിനീര് ഉണ്ടാക്കുന്നത്‌. ഇത് ഒരു  പകർച്ചവ്യാധിയാണ് രോഗബാധിതൻ   ശ്വാസോച്ഛ്വാസം നടത്തുബോൾ പോലും രോഗം  പടർന്ന് പിടിക്കുന്നു. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ  പേശി വേദന, പനി, തലവേദന, വിശപ്പ്, ബലഹീനത എന്നിവയാണ്. 

              വേനൽക്കാല  രോഗങ്ങളെ എങ്ങനെ തടയാം 

• ഉച്ച  സമയത്ത് വീടിന്ന്  പുറത്തുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

• നേരിട്ടുള്ള സൂര്യപ്രകാശം, തിരക്കേറിയ പ്രദേശങ്ങൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കണം.

• ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. 

• ചർമ്മത്തെ സംരഷിക്കാൻ  ഉയർന്ന സൺ ക്രീമുകൾ  ഉപയോഗിക്കുക.

• റോഡസൈഡ്  ഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ മലിന ജലം ഒഴിവാക്കുക.

• പഴങ്ങളുടെയും പച്ചക്കറികളുടെയും ഉപയോഗം  കൂട്ടുക.

• ഇരുണ്ട നിറങ്ങൾ ചൂട് ആഗിരണം ചെയ്യുമ്പോൾ ഇളം നിറമുള്ള, അയഞ്ഞ വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

• നിങ്ങളുടെ പരിസരം നല്ലവണ്ണം വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക.

More details visit : http://mannalilayurvedahospital.com/